痔疮在生活中的预防方法是什么

文章来源:昆山广慈医院 发布时间:17-09-14

痔疮已然成为人人害怕的一种疾病,因为它的发病率高,而且发病人群比较广,对此,昆山广慈医院医生表示,其实痔疮是可以避免的,只要多了解一些痔疮的预防方法就可以尽量避免自己患上痔疮。那么,痔疮在生活中的预防方法是什么呢?下面我们就一起来了解一下吧。

  1、 加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。

2、养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。

3、注意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查,遇到胎位不正时,应及时纠正,不仅有益于孕期保健,对于预防痔疮及其他肛门疾病,也有一定的益处。

4、保持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。

温馨提示:以上就是对痔疮预防方法的全部介绍,希望对您有所帮助。另外,昆山广慈医院医生提醒,如果患者发现肛门异常就应及时到相关专业医院进行检查治疗,切勿错过最佳治疗时机。

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